今日も素敵な1日を!

女神の聖油®︎ボトルセレクター salonVENUS Haru

感情を手離す実験

salonVENUS
Haru.
です。

 

手放す よく聞くようになりました。

 

手放すというと、なにを思い浮かべますか?

 

実は私はブログが苦手でした。

 

ブログを書くことが苦痛でたまりませんでした。

 

ブログを書く事を手放したかったです(笑)

 

何をどのように書いていいのかもわかりませんでしたし、自分の未熟なブログを不特定多数の人に見せるなんてとんでもない、と思っていました。

 

自分の感情や考えている事を、知らない人に見せていいのかな、とか、

 

私は恥ずかしいので自分の顔をブログにのせたりしたくないけど、皆さんにこやかに自分のお写真をブログにのせて勇気があるなぁ、

 

それにくらべて私は・・・など、実はかなり色々葛藤がありました。

 

そこで「ブログを書くことを手放そう」と、実際に動いた事もありました。

 

kanauMEGAMIさんにご迷惑を掛けてしまうと思って、相談したこともありました(笑)

 

申し訳ないなぁと思いながらその事を連絡したら、Fさんより

 

「ハルさん、とってもわかります〜、Fもブログを書くのが慣れていないせいか、つい反応を気にしたり、文章がおかしくないか、日に何度も何度もチェックして、もう、Fはブログに支配されていているのではと思うほどでございますからね、F、お気持ちは痛いほどわかります。無理なさらないでいいんですよ。ご自分のやりたい様にやるのが1番でございます。」

 

とお返事頂いたのが懐かしいです。(いただいたメールをコピーペーストしました、すみません。)

 

この時、私だけじゃなかったんだと、すごくホッとした覚えがあります。

 

Fさんいつも親切にしてくださりありがとうございます。

 

気持ちを分かってくれる人がいたからか、なんとなくですが、ブログが苦手だからブログを手放なそうということが、違っていたんじゃないかなぁと思うようになりました。

 

手放すべきなのは、「ブログが苦手」の「苦手」という苦痛の感情の部分だったのかもと、思い直しました。

 

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丁度良いタイミングで年1回の旅行があり、毎年春の旅行が今年は母の体調のおかげで9月になりました。

 

ご存知のとおり9月いっぱいお休みさせて頂いたのですが、やはり、頭を巡る事は「ブログ」なんですね(笑)

 

やる事、する事を手放す事は、単純すぎないか、と思い直しました。

 

手放すのは「苦手だから苦痛を感じる」その感情なのかもしれない。止めることはいつでもできるのだから、その感情を手放す実験をすることにしました^^

 

 

手放す事は「やること」ではなく「その感情」だと。

 

 

すると、どうでしょう。仕切り直して10月からまだ2ヶ月ですが、ブログを淡々と続ける事ができています。

 

 

また、ボトルセレクトリーディングの御依頼者さまからも「ブログ読んでいます」とか、「ブログを読んでいて気がついた」など、ブログがご縁で、わたしに新しい風を吹き込んでくれるようになりました。

 

 

今では、ブログを書くことが苦ではなくなり、楽しいと思う事や、書いていて自分で自分を見つめ直すことも出来て、学びや気づきを頂けています。

 

 

苦手だなぁ、苦痛だなぁと思うことでも、そのこと自体を手離すのではなく、いったんその感情を手放すことで、あとあと色々なことが巡ってくるよい経験をしています。

 

 

案外、苦手だ、苦痛に感じると言いつつ、実は皆さんのように上手なブログが出来なくて「拗ねている自分」を発見できたのは、恥ずかしいような、でも正直な気付きでした。

 

まだまだ未熟な私です^^

 

 

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